ПСИХОЛОГИЧЕСКА И МЕНТАЛНА ПОДГОТОВКА
Осъществява се в следните направления:
- Ментален коучинг за деца и юноши – работа с отбори от различни възрастови групи.
- Индивидуална подготовка (ментален коучинг на умения, свързани със конкретния спорт) и индивидуална психологическа работа при:
- Разрешаване на трудности, свързани със спортната подготовка и представянето по време на състезания;
- Ефект на „усилване на грешките“ и несполуки при пасовете и попаденията;
- Трудности, отнасящи се до координацията, ориентацията и вниманието по време на тренировки и състезания;
- Спад на нивата на мотивация и психична енергия;
- Липса или недостатъчен усет към топката по време на игра „Сенстренинг“;
- Трудности при разбирането на инструкции, организацията на мисленето и планирането на действията;
- Свързани с възрастта и индивидуалното развитие на детето или юношата психологически кризи и конфликти;
- Психологическо консултиране и подпомагане на отношенията треньор – състезател, съзтезател – съотборници, родители – деца;
- Психологическо подпомагане и съдействие на треньорите в процеса на тяхната работа.
- Ментален коучинг на елитни спортисти
Приложим е при:
- Загуба на усет и импровизация по време на игра;
- Несполуки при пасовете и попаденията;
- Пренапрежение, припряност и загуба на концентрация;
- Трудности с обхвата, разпределението и превключването на вниманието;
- Пристрастяване към и зависимост от чувството на успех и слава;
- Страх от грешки и поява на чувството за неуспех и провал;
- В процеса на адаптация при започването в нов отбор;
- Явяване на проби за постъпване в нов отбор;
- Нарушена или недостатъчно добра комуникация със съотборниците;
- Несправяне с високи собствени или от страна на другите очаквания за представяне;
- Непостоянство в представянето и изявите пред публика.
Ползи:
- Повишава точността на пасовете и увеличаване на попаденията;
- Повишава увереността по време на игра;
- Подобрява бързината и адекватността при вземане на решение;
- Подобрява тайминга и възстановява потенциала от психична енергия в състояния на интензивни и продължителни натоварвания, запазва фокуса и точността на отиграванията.