Йога за работа с деца и юноши
Йога за работа с деца и юноши представлява специално адаптирана към нуждите и интересите на подрастващите практика. Тя съчетава игрови подход с йогистки асани (пози) и дихателни упражнения. Заниманията се водят от Десислава Пламенова – детско-юношески психолог, преминала обучения за работа с деца чрез йога и за инструктор по йога на смеха.
Ползи от практиката:
- Подобряване на координацията, гъвкавостта, баланса и общата физическа издръжливост на тялото;
- Постигане на по-добра регулация на емоциите чрез техники за успокояване и отпускане, справяне със стреса и негативните емоции;
- Повишаване на концентрацията и на мотивацията за учене, улесняване на възприемането на учебния материал, преодоляване на притеснението от изпитване;
- Стимулиране на въображението и креативността;
- Подобряване на цялостното благосъстояние и самочувствие.
